JOOGAA ZOOMISSA
Joogataan yhdessä omissa olohuoneissamme zoomin kautta! Tunnit on lyhyitä, virkistäviä, rauhoittavia ja omaan kehoon ja hengitykseen palauttavia. Voit tulla mukaan ilman aikaisempaa kokemusta.
Opetukseni on inspiroitunut kaikesta vuosien varrella oppimastani ja erityisesti Katonah joogasta, jossa mielikuvitukselliset harjoitukset kuroo yhteen kehon, mielen ja hengityksen. Keskiössä tunneillani on aina turvallinen ja lämmin tunnelma, sallivuus ja rentous. Olet tervetullut mukaan myös raskaana tai hiljattain synnyttäneenä, mutta mainitsethan tästä ilmoittautumisen yhteydessä, kiitos.
Jokaisella kerralla on teema, joka viitoittaa harjoitusta.
SEURAAVAT TUNNIT:
pe 13.2. klo 12:00 liikettä ja lämpöä niveliin
la 21.2. klo 11:00 lantio, leuat, lempeys
la 21.3. klo 11:00 kevätpäiväntasaus: tasapainoa ja tilaa kehoon ja hengitykseen
Hinta 10€/harjoitus. Harjoituksen kesto on n. 30 minuuttia. Zoom-linkin saat ilmoittautumisesi yhteydessä. Tunti maksetaan mobilepaylla. Mikäli tunnille ei tule tarpeeksi ilmoittautuneita, tunti perutaan. Ilmoittauduthan siis mukaan hyvissä ajoin. :)
ILMOITTAUDU MUKAAN: eevayoga@gmail.com
Tiedustele yksityistuntia: eevayoga@gmail.com
