Etsitkö doulaa tueksesi synnytykseen Helsingissä tai pääkaupunkiseudulla?
Olen läsnäoleva, empaattinen ja lempeä doula eli synnytystukihenkilö. Toimin doulana kaikenlaisille perheille Helsingissä ja pääkaupunkiseudulla. Doulana kohtaan, kuuntelen ja kannattelen. Tulen mukaasi synnytykseen sairaalaan tai kotiin, ja tuen sinua juuri sinun toiveissasi. Tarjoan tietoa ja käytännön vinkkejä synnytykseen valmistautumisen tueksi, sekä fyysistä ja henkistä tukea niin synnytyksessä kuin sen jälkeenkin.
Olen valmistunut sertifioiduksi doulaksi Doula-akatemiasta keväällä 2024. Olen Suomen Doulat ry:n sekä Aktiivinen Synnytys ry:n jäsen. Pitkän ajan ammattitaitoni joogan maailmasta linkittyy vahvasti doulaamiseeni — kehollisuus, liike, hengitys, kosketus ja hoiva ovat erityisosaamistani.
Doula on synnytystukihenkilö ja kanssakulkija, kreikankielisen sanan varsinaisessa merkityksessä palvelija — siis synnyttäjän tiedollinen, emotionaalinen ja fyysinen tuki. Doula tuo turvaa ja jatkuvaa hoivaa ollessaan perheen tukena jo raskausaikana, synnytyksessä ja vielä lapsen synnyttyä. Doula palvelee synnyttäjää ja hänen perhettään, ei korvaa kätilöä tai ota kantaa synnytyksen lääketieteelliseen puoleen. Doula ei ole terveydenhuollon ammattihenkilö. Doulan palveluita on monenlaisia ja ne voidaan aina räätälöidä tarpeesi mukaan.
Kun palkkaat minusta itsellesi doulan, voin tarjota mm. seuraavaa:
yhdessä synnytykseen valmistautumista
synnytystoivelistan laatimista
synnytyksen fysiologiaan perehtymistä
lääkkeettömiä kivunlievityskeinoja ja niiden harjoittelua
huolien tai pelkojen purkamista
apukäsiä synnytyksessä, jotka voi mm. hieroa, silittää, pitää kädestä, täyttää vesipulloa, tarjota eväitä, letittää hiukset, tarjota mahdolliselle puolisolle lepotauon
neuvoja ja kikkoja mahdolliselle puolisolle/toiselle tukihenkilölle synnytykseen
tietoa sairaalan käytänteistä ja toimenpiteistä
varmistusta siitä, että synnyttäjän tahto ja toiveet toteutuvat synnytyksen aikana (mikäli lääketieteellisesti ja synnytyksen turvallisuuden kannalta mahdollista)
synnytyksen jälkeistä emotionaalista tukea sekä synnytyksen käsittelyä ja purkua
luotettavaa, turvallista ja sydämellistä ihmistä, jonka puoleen voit kääntyä pitkin raskautta, synnytyksessä ja sen jälkeen
Doulan vaikutus synnytyksessä on tutkitusti merkittävä:
lyhentää synnytyksen kestoa
lisää normaalin alatiesynnytyksen todennäköisyyttä
vähentää lääkkeellisen kivunlievityksen käyttöä
vähentää mahdollisuutta mennä sektioon
vähentää tyytymättömyyttä synnytyskokemukseen
Kun harkitset minua doulaksesi, voimme sopia maksuttoman tutustumistapaamisen ja vasta sen jälkeen sopia doulasuhteen solmimisesta. Ole rohkeasti yhteydessä!
ASIAKASPALAUTE
“Eeva oli tunneälyltään erinomainen doula, joka osasi hienosti säätää osaamistaan tarpeideni ja tunnetilojeni mukaan. Kivun hetkillä doula saattoi ohjata hengityksessä, rohkaista tai hieroa, kun taas ponnistuksessa kannusti ja puristi kädestä. Eevan kanssa käytiin myös monenlaisia keskusteluja niin ennen synnytystä, synnytyksen aikana ja synnytyksen jälkeen. Välillä nauroimme ja vitsailimme ja välillä puolestaan kävimme syvissäkin vesissä.
Eevan kanssa oli koko synnytyksen ajan helppo olla, sillä hän on hyvin oma-aloitteinen ja asiantunteva doula, tasapainoillessaan tuen ja tilan antamisen välillä. Suosittelisin Eevaa lämpimästi niin ensi- kuin kokeneemmallekin synnyttäjälle.”
“Halusin varmistaa, että saisimme mieheni kanssa molemmat tukea synnytykseen valmistautumisessa ja etten missään tilanteessa olisi yksin synnyttämässä ilman, että paikalla olisi henkilö joka tietäisi toiveeni etukäteen. Sain sen avun ja tuen mitä toivoinkin.
Synnytykseni oli todella nopea, ja kun Eeva pääsi paikalle olin jo täydessä ponnistusvaiheessa. Eeva oli kuitenkin heti läsnä ja tunsin hänen läsnäolonsa siinä vierellä. Synnytys oli toiveideni mukainen ja ihanan rehellinen kokemus itselleni ja opin itsestäni paljon. Isoimpana tukena Eeva oli ehkä synnytyksen jälkeen, kun kävin koko tilannetta läpi Eevan ja mieheni kanssa. Oli ihana saada jutella kaikesta tapahtuneesta ja päästä heti purkamaan tilannetta tuttujen ihmisten kanssa jotka tiesivät toiveeni.”
“Kun doula tuli paikalle sairaalaan ja halasimme, ihan pian sen jälkeen lapsivesi meni. Turvanainen paikalla, synnytys saa toden teolla alkaa. Tästä tapahtumasta sain paljon voimaa. Erityisen ihanaa oli kun olin synnytyssalissa altaassa ja Eeva paineli akupunktiopisteitä selästä ja mies piteli minua kädestä. Tässä on tosi hyvä olla juuri näiden ihmisten kanssa, ajattelin.”